آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم؟

هل تعلم؟

للموسيقى قدرة رائعة على تحسين حالة القلب والأوعية، وذلك لإمكانها إجراء بعض التغيّرات الفسيولوجية على الجسم كتحسين ضغط الدم، معدل ضربات القلب، ومعدل التنفس.

x

‎قد يُعجبك أيضاً

…..

أن المشي مفيد لصحة النفسية: يقلل من التوتر والقلق وأعراض الاكتئاب بنسبة تصل إلى 30% عند المشي لمدة 30 دقيقة يومياً؛ لأنه يحفز إفراز هرمونات ...