آخر الأخبار

…….

أن التقليل من تناول الملح يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم ويحسن صحة القلب؟

x

‎قد يُعجبك أيضاً

…..

أن المشي مفيد لصحة النفسية: يقلل من التوتر والقلق وأعراض الاكتئاب بنسبة تصل إلى 30% عند المشي لمدة 30 دقيقة يومياً؛ لأنه يحفز إفراز هرمونات ...