آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 123)

صحة و نصائح وفوائد

أعشاب فعالة للوقاية من حصى الكلى

تتكون حصوات الكلى، أو الحصى الكلوية كما يُطلق عليها بالإنجليزية “Kidney stones”، من تراكم الأملاح الموجودة في البول، وتأخذ شكل بلورات صلبة تختلف في حجمها وموقعها في الكلية والمسالك البولية. تلك البلورات يمكن أن تحجب ...

أكمل القراءة »

تناول القهوة دون إضافة السكر… واحصل على هذه الفوائد!

القهوة، هذا المشروب الشهير، يُعتبر من بين أكثر المشروبات شيوعاً في جميع أنحاء العالم. تُحضّر القهوة من حبوب البن المحمصة، وتختلف طرق تحضيرها وتقديمها باختلاف الثقافات في مختلف البلدان.  يمكن تناولها ساخنة أو باردة، وتتباين ...

أكمل القراءة »

خطأ في النظام الغذائي لكبار السن

النظام الغذائي غير كامل القيمة الغذائية هو الخطأ الرئيسي في تغذية كبار السن، ما يؤثر في طول أعمارهم، وفقاً للدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي. وقال: غالباً ما يتبع كبار السن نظاماً غذائياً يفتقر إلى ...

أكمل القراءة »

استراتيجيات فعّالة للتغلب على الصلع لدى الرجال

تفشي الصلع عند الرجال هو ظاهرة طبيعية تظهر عادةً باكتساح تدريجي على جوانب الجبهة أو القمة، ثم تتوسع بشكل تدريجي في جميع أنحاء فروة الرأس. هل هناك حلول لعلاج الصلع عند الذكور؟ علاج الصلع عند ...

أكمل القراءة »

تحديات ارتفاع مستوى الكوليسترول لدى الرجال

الكوليسترول، هي مادة دهنية أساسية تشبه الدهون، وتعد أحد الركائز الأساسية لخلايا الجسم. ومع ذلك، إذا ارتفعت مستويات أنواع معينة من الكوليسترول في الجسم، فإنها قد تتراكم على جدران الشرايين، معرقلة تدفق الدم إلى عضلة ...

أكمل القراءة »

طرق منزلية للتخفيف من الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية

تعد آلام الصداع من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي يعاني منها الكثيرون في مختلف أنحاء العالم. إن الصداع ليس مجرد ألم في الرأس، بل هو تجربة معقدة يمكن أن تنبئ بالعديد من المشكلات الصحية المحتملة. ...

أكمل القراءة »

عصائر التفاح والزنجبيل: تحفيز الهضم وتنقية الكبد بطريقة طبيعية

في عصرنا الحالي، تواجه الحياة اليومية العديد من التحديات والضغوط التي تزيد من تراكم السموم في أجسامنا. يعاني الكثيرون من شعور بالتعب والإرهاق غير المبرر، ويرجع هذا غالبًا إلى عمليات الهضم وقدرة الكبد على التخلص ...

أكمل القراءة »

البروكلي: خيار صحي لفقدان الوزن وتعزيز الصحة

تُعتَبَرُ البروكلي من أفضل الخضراوات التي ينصح بتضمينها في الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن، نظرًا لقلة السعرات الحرارية وغناها بالألياف الغذائية التي تشعر بالشبع لفترات طويلة. يحتوي البروكلي على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات ...

أكمل القراءة »

العلاقة بين الأسنان والزهايمر

يمكن أن تكون البكتيريا المسببة للالتهابات في تجويف الفم التي تصاحبها مشكلات في الأسنان واللثة سبب الإصابة بمرض الزهايمر وفقاً للدكتورة ماريا تشيرداك اختصاصية طب الأعصاب.   وأشارت إلى أن نتائج الدراسات العلمية الأخيرة أظهرت ...

أكمل القراءة »

لا تشربوا القهوة في هذا الوقت!

حذرت الدكتورة بونام ديساي من خمس عادات في نمط الحياة يمكن أن تعرض صحتك لخطر كبير، بما في ذلك شرب القهوة في وقت معين من اليوم.   وحثت الناس على عدم شرب القهوة بعد وقت ...

أكمل القراءة »