آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 129)

صحة و نصائح وفوائد

أكثر من 900 حالة وفاة بحمى الضنك في بنغلادش خلال العام الجاري

أظهرت بيانات وزارة الصحة في بنغلادش أن عدد الوفيات في البلاد جراء حمى الضنك تجاوز 900 حالة من بين 187725 إصابة تم تسجيلها منذ بداية العام الجاري. وكشفت بيانات نشرتها المديرية العامة للخدمات الصحية التابعة للوزارة ...

أكمل القراءة »

تعرف على «المشي الصامت»

بدأ الحديث يكثر مؤخراً على منصة «تيك توك» بخصوص ترند جديد يُعرف بـ«المشي الصامت»، ولاسيما مع تزايد نطاق تداوله وكذلك تجربته من المستخدمين في أماكن عدة حول العالم.   وفكرة هذا الترند هي الخروج من ...

أكمل القراءة »

“المتة” مصدر غني بالمواد الغذائية ولها فوائد صحية عديدة وتساعد في إنقاص الوزن

  المتة تعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والمضادات الأكسدة التي تحمل فوائد صحية هائلة. تحتوي المتة على مجموعة واسعة من المركبات النباتية التي ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية، منها: الزانثين: وهو من مُنبهات النظام العصبي، ...

أكمل القراءة »

الزعتر: الحل الطبيعي لصحة القولون والوقاية من مشاكله

الزعتر، هذا النبات العطري الذي يُضاف إلى الأطعمة لإضفاء نكهة رائعة، يحمل في طياته فوائد صحية كبيرة، خاصةً عند النظر إلى تأثيره الإيجابي على صحة القولون. إجراء دراسات علمية أظهرت أن استهلاك الزعتر البري له ...

أكمل القراءة »

أعشاب فعالة للوقاية من حصى الكلى

تتكون حصوات الكلى، أو الحصى الكلوية كما يُطلق عليها بالإنجليزية “Kidney stones”، من تراكم الأملاح الموجودة في البول، وتأخذ شكل بلورات صلبة تختلف في حجمها وموقعها في الكلية والمسالك البولية. تلك البلورات يمكن أن تحجب ...

أكمل القراءة »

تناول القهوة دون إضافة السكر… واحصل على هذه الفوائد!

القهوة، هذا المشروب الشهير، يُعتبر من بين أكثر المشروبات شيوعاً في جميع أنحاء العالم. تُحضّر القهوة من حبوب البن المحمصة، وتختلف طرق تحضيرها وتقديمها باختلاف الثقافات في مختلف البلدان.  يمكن تناولها ساخنة أو باردة، وتتباين ...

أكمل القراءة »

خطأ في النظام الغذائي لكبار السن

النظام الغذائي غير كامل القيمة الغذائية هو الخطأ الرئيسي في تغذية كبار السن، ما يؤثر في طول أعمارهم، وفقاً للدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي. وقال: غالباً ما يتبع كبار السن نظاماً غذائياً يفتقر إلى ...

أكمل القراءة »

استراتيجيات فعّالة للتغلب على الصلع لدى الرجال

تفشي الصلع عند الرجال هو ظاهرة طبيعية تظهر عادةً باكتساح تدريجي على جوانب الجبهة أو القمة، ثم تتوسع بشكل تدريجي في جميع أنحاء فروة الرأس. هل هناك حلول لعلاج الصلع عند الذكور؟ علاج الصلع عند ...

أكمل القراءة »

تحديات ارتفاع مستوى الكوليسترول لدى الرجال

الكوليسترول، هي مادة دهنية أساسية تشبه الدهون، وتعد أحد الركائز الأساسية لخلايا الجسم. ومع ذلك، إذا ارتفعت مستويات أنواع معينة من الكوليسترول في الجسم، فإنها قد تتراكم على جدران الشرايين، معرقلة تدفق الدم إلى عضلة ...

أكمل القراءة »

طرق منزلية للتخفيف من الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية

تعد آلام الصداع من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي يعاني منها الكثيرون في مختلف أنحاء العالم. إن الصداع ليس مجرد ألم في الرأس، بل هو تجربة معقدة يمكن أن تنبئ بالعديد من المشكلات الصحية المحتملة. ...

أكمل القراءة »