آخر الأخبار
الرئيسية » الغذاء » سلطة الجرجير

سلطة الجرجير

المقادير
ضمة جرجير مغسولة ومنشفة
بصلة صغيرة مقطعة جوانح رفيعة
حبة بندورة مقطعة جوانح رفيعة
حبة خيار مقطعة انصاف رفيعة
فلفل حلو مقطع شرحات
سماق
زيت زيتون
ملح
عصير ليمون

 

 

 

 

سيرياهوم نيوز 2

x

‎قد يُعجبك أيضاً

السردين المعلب.. كنز غذائي بسيط يدعم صحة القلب والعظام ويمنح الجسم البروتين وأوميغا 3

    يُعدّ السردين من الأسماك ذات القيمة الغذائية العالية، إذ يجمع بين البروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا 3 الدهنية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية ...