syriahomenews أخبار سورية الوطن
وجدت دراسة أن العادة اليومية لشرب الشاي الأسود يمكن أن تساعد على العيش حياة أطول وأكثر صحة، وخاصة إذا كنت تشرب كوبين أو أكثر.
وكان الخطر أقل بين الأشخاص الذين يشربون فنجانين أو أكثر من الشاي يومياً.
وأشارت النتائج إلى أن الشاي، حتى عند تناوله بمستويات أعلى، يمكن أن يكون جزءاً من نظام غذائي صحي.
والشاي الأسود غني بمضادات الأكسدة المرتبطة بتحسين صحة القلب والأمعاء والدماغ، وانخفاض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم وسكر الدم.
ويعد مصدراً غنياً لمركبات نباتية صحية تسمى البوليفينول، والتي تعمل على التحكم في الآثار الضارة للجزيئات الضارة بالخلايا في الجسم.
سيرياهوم نيوز 1-الوطن
