syriahomenews أخبار سورية الوطن
المقادير
– التوت الأحمر : كوب (مثلج)
– زبادي : عبوة (زبادي فانيليا)
– الموز : 1 حبة (مقشر ومثلج)
– حليب : نصف كوب (سائل)
– عصير البرتقال : ربع كوب
– زبادي : عبوة (زبادي فانيليا)
– الموز : 1 حبة (مقشر ومثلج)
– حليب : نصف كوب (سائل)
– عصير البرتقال : ربع كوب
طريقة التحضير
- ضعي التوت الأحمر المثلج، والموز المثلج، وزبادي الفانيليا، والحليب، وعصير البرتقال في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات معاً حتى تتجانس تماماً وتحصلي على قوام سموثي مناسب.
- صبّي سموثي التوت الأحمر والموز في أكواب التقديم، وقدميها باردة.
سيرياهوم نيوز 2_مطبخ سيدتي
