اختصاصي ينصح مرضى السكري بالإكثار من شرب الماء في الأجواء الحارة

يزيد فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة من أعباء مرضى السكري بنمطيه الأول والثاني، حيث يتأثرون أكثر من غيرهم بارتفاع درجات الحرارة، وهناك بعض الاعتبارات الإضافية التي عليهم مراعاتها في حال اضطروا للخروج وقت الذروة.
د. أحمد أحمد اختصاصي بأمراض الغدد والسكري يتحدث لصحيفتنا “الحرية” عن الإجراءات الواجب اتباعها لحماية مرضى السكري منها، حيث بين أن شرب الكثير من السوائل وخاصة المياه يقلل شعور مرضى السكري بالعطش في الأجواء الحارة.
وينوه د.أحمد بأن شرب كميات كافية من الماء بانتظام يضمن الحفاظ على رطوبة الجسم، وفي حال وجود قيود على كمية السوائل التي يمكن للمريض شربها – كما هي الحال في بعض الأمراض- يجب التحدث للطبيب حول الكمية المناسبة من السوائل التي يجب على المريض شربها.

فحص متكرر

وفي الجو الحار ينصح اختصاصي الغدد بفحص سكر الدم بشكل متكرر وذلك
لأن الطقس الحار يزيد من خطر انخفاض مستوى الغلوكوز في الدم، وارتفاع درجات الحرارة يمكن أن يؤثر على سرعة استخدام الجسم للإنسولين.
وينصح المرضى بفحص مستويات الغلوكوز بانتظام، ولاسيما عند ممارسة الرياضة أو عند الشعور بالإعياء، وينصح المرضى بحمل احتياطات ترفع سكر الدم في حال انخفاضه كقطعة سكاكر أو ما شابه.
وتابع يجب على مريض السكري أن يحفظ أدوية السكر بعيداً عن أشعة الشمس التي قد تتلف الأنسولين والأدوية الأخرى القابلة للحقن ما يضعف فعاليتها، ويجب تخزين حقن الإنسولين في الثلاجة قبل فتحها، أما بعد فتحها، فيجب الاحتفاظ بها في درجة حرارة الغرفة، فالإنسولين حساس جداً لدرجات الحرارة المرتفعة، ويصبح غير فعال عند تعرضه لدرجات حرارة تزيد على 30 درجة مئوية، كما لا يمكن تجميد الإنسولين لأنه سيصبح غير فعال.

حقن الإنسولين

وذكر د.أحمد المرضى بوضع حقن الإنسولين في حقيبة تبريد عند الخروج من المنزل، مع الانتباه لعدم تركها في السيارة.
ويجب تخزّين أدوية السكري ولوازمها الأخرى في مكان بارد وجاف بعيداً عن الحرارة وأشعة الشمس، واتباع تعليمات التخزين الموجودة على علبة الدواء.
وأخيراً عندما يكون الطقس حاراً قد تتشابه بعض أعراض الإجهاد الحراري وأعراض انخفاض أو ارتفاع مستوى سكر الدم، مثل: الدوخة، الصداع، التهيج، الارتباك، التعرق، سرعة ضربات القلب، الغثيان والقيء، فيجب الإسراع بتقديم الإسعافات الأولية اللازمة كي لا تتفاقم الحالة ويصبح من الصعب علاجها إلا إذا نقل المريض إلى المشفى.

اخبار سورية الوطن 2_وكالات _الحرية