آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 3)

صحة و نصائح وفوائد

وزير الصحة: إجراءات إسعافية عاجلة لمواجهة تداعيات السيول في مخيمات ريف إدلب

عقد وزير الصحة مصعب العلي اجتماعاً طارئاً في مديرية صحة إدلب مع مديري المديريات وممثلي المنظمات الإنسانية،اليوم الأحد تركز حول إطلاق خطة طوارئ شاملة لتفعيل المراكز الصحية والعيادات المتنقلة في منطقة خربة الجوز غربي إدلب والمناطق المحيطة ...

أكمل القراءة »

أوميغا-3: المكمل الغذائي الذي يهدئ الغضب ويقلل العدوانية

أظهرت دراسة علمية حديثة أن مكملات أوميغا-3، المعروفة بفوائدها لصحة القلب والدماغ، قد تسهم أيضًا في الحد من السلوك العدواني لدى الأفراد. وأكدت نتائج البحث وجود علاقة بين تناول هذه الأحماض الدهنية وانخفاض مستويات العدوانية، ...

أكمل القراءة »

خطة عملية لتحسين النوم

  كشفت خبيرة دولية في مجال صحة النوم عن مجموعة من القواعد الذهبية لتحسين النوم في كتابها الجديد، ما قد يعزز جودة الراحة الليلية للملايين حول العالم. وأبرز ما كشفته إليوت هو قاعدة “3-2-1” للنوم، ...

أكمل القراءة »

دراسة تكشف تأثير الملح على الدماغ

أظهرت دراسة طبية نشرتها مجلة (EJP) الاستهلاك طويل الأمد للأطعمة الغنية بالملح يؤثر سلبا على وظائف الدماغ، مسببا تدهورا في الوظائف المعرفية وزيادة القلق. خلال الدراسة قام العلماء بإخضاع حيوانات التجارب لنظام غذائي يحتوي على ...

أكمل القراءة »

3 أطعمة تخفض مستوى السكر في الدم

    تتزايد عالمياً معدلات السكري في العالم، فيما يهمل كثيرون أهمية الغذاء في هذا المرض، ولا يتم التركيز على دور ما في الطبق. يعلم الكل عن الأطعمة التي يمكن أن تزيد مستويات السكر في ...

أكمل القراءة »

هل يكفي التعرض للشمس للحصول على فيتامين “د”؟

      أفادت الدكتورة أولغا شوبو اختصاصية الأمراض الجلدية، أنه يستحيل الحصول على كمية كافية من فيتامين “د”، حتى عند التعرض المتكرر لأشعة الشمس. ووفقاً لها، يعود السبب في ذلك إلى أن إنتاج فيتامين ...

أكمل القراءة »

نجاح عملية جراحية نوعية ودقيقة في مشفى التوليد والأطفال الوطني بطرطوس

    في إنجاز طبي جديد، نجح فريق طبي مختص في مشفى التوليد والأطفال الوطني بطرطوس بإجراء عملية جراحية نوعية ودقيقة لطفلة تبلغ من العمر 13 عاماً، كانت تعاني من سلس بولي ليلي ونهاري غير ...

أكمل القراءة »

عودة اجتماعات البورد العربي إلى دمشق تعزّز الدور السوري في تطوير التعليم الطبي

تمثل عودة نشاطات المجلس العربي للاختصاصات الصحية إلى دمشق بعد 13 عاماً، خطوة مهمة لدعم التعليم الطبي وتطوير الأنظمة الصحية محلياً وعربياً، والتأكيد على دور سوريا الريادي في المنظومة الطبية العربية، بما يسهم في تعزيز التعاون العربي ...

أكمل القراءة »

سر الفريزر.. كيف يتحول الخبز من عدو للسكري إلى صديق لصحتك؟

في مطابخ كثيرة حول العالم، يُنظر إلى تجميد الخبز بوصفه حلا عمليا لتقليل الهدر وإطالة عمر الرغيف. لكن خلال السنوات الأخيرة، بدأت هذه العادة اليومية تخرج من إطار “التخزين الذكي” إلى مساحة أوسع تتعلق بالصحة ...

أكمل القراءة »

ما الفاكهة الفضلى في مرحلة علاج السرطان؟

    أصبح معروفاً أن النظام الغذائي الغني بالفاكهة والخضر هو الأفضل ويجب التركيز عليه. إنما في حال الخضوع لعلاج السرطان أو في حال الرغبة في الوقاية من السرطان، من المهم اتباع نظام غذائي معين ...

أكمل القراءة »