في لحظات التركيز الشديد، يلجأ كثيرون إلى إغلاق أعينهم ظناً أن ذلك يساعدهم على السمع بشكل أفضل. لكن ماذا لو كان هذا الاعتقاد غير دقيق؟ تشير دراسة علمية حديثة إلى أن هذه العادة ...

مع حلول فصل الربيع، تتزين الحدائق والشوارع بالأزهار العطرة، ويشعر الكثيرون بالانتعاش والبهجة مع اعتدال الطقس ودفء الشمس. إلا أن جمال الطبيعة هذا قد يحمل بعض التحديات الصحية، أبرزها حساسية العيون والجيوب الأنفية، التي تتفاقم ...

يُعتبر زيت السمك من المكملات الغذائية الشهيرة بفوائده الصحية المتعددة، لا سيما بالنسبة للرجال الذين يعانون من التهاب البروستاتا أو يسعون للحفاظ على صحة الغدة. وتعود هذه الفوائد بشكل أساسي إلى احتوائه على أحماض أوميغا-3 ...

  عبير عقيقي   في تجربة إنسانية عميقة، لم تكن رحلة كيت ميدلتون مع السرطان مجرّد تحدٍ صحي، إذ تحوّلت إلى نقطة انعطاف أعادت تشكيل نظرتها إلى الحياة، وأسلوب عيشها وأولوياتها اليومية. وبين الصدمة الأولى ...

قد تبدو آلام الرقبة أو شعور التنميل في الأصابع مجرد أعراض عابرة نتيجة الإرهاق أو الجلوس لفترات طويلة، لكن الأطباء يحذرون من أن هذه العلامات قد تكون مؤشرًا مبكرًا لمشكلات صحية أكثر خطورة تتعلق بالأعصاب ...

يُعرف زيت الزيتون كأحد أبرز مصادر الدهون الصحية، لكنه ليس الخيار الوحيد. هناك مجموعة من الأغذية الغنية بالدهون المفيدة التي يمكن أن تضيف تنوعاً مهماً لنظامك الغذائي وتدعم صحة القلب والجسم. وفقاً لتقرير موقع VeryWellHealth، ...

يقدم الدكتور سعيد شلبى أستاذ الباطنة، والكبد بالمركز القومى للبحوث، في تصريح خاص لـ “اليوم السابع” نصائح هامة لمرضى القرحة والتهاب المعدة في العيد.   ايهما يخفض ضغط الدم ؟ وأضاف، إنه مسموح بتناول جميع ...

محمد زكريا : مع الانقطاع شبه الكلي للإمدادات الدوائية الهندية للسوق الغربية وأمريكا نتيجة الحرب الدائرة في الشرق الأوسط، تتحرك هذه الدول لإيجاد البديل، بالتأكيد هذا الانقطاع سبب حالة من الارباك في السوق الدوائي لتلك ...

تشكل أيام عيد الفطر مرحلة حرجة للجهاز الهضمي بعد شهر من الصيام المنتظم، إذ يواجه الجسم تحدياً في التكيف مع زيادة كميات الطعام وتنوعه، وقد يؤدي هذا الانتقال المفاجئ إلى اضطرابات هضمية مؤقتة، لذلك تعد ...

مع تصاعد وتيرة الحياة اليومية وزيادة الضغوط النفسية، يتساءل الكثيرون عن مدى تأثير التوتر على صحتهم الجسدية، ومن بين هذه التساؤلات العلاقة المحتملة بين الضغط النفسي وفقر الدم. فهل يمكن أن يؤدي التوتر فعلاً إلى ...