تُعدّ الكينوا من الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية، وأظهرت دراسات حديثة أن تناولها بانتظام يمكن أن يسهم في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب بفضل تركيبتها الفريدة التي تحتوي على الألياف، المعادن، ومضادات الأكسدة. ...

    أكد وزير الصحة مصعب العلي أن المرسوم رقم (68) لعام 2026 الخاص بمنح زيادة نوعية على الرواتب والأجور للعاملين في عدد من الجهات العامة، يمثل خطوةً نوعيةً لدعم الكوادر الصحية وتعزيز استقرارها المهني ...

    ادخل إلى أي عيادة أسنان اليوم، وستجد عدداً متزايداً من المرضى الذين يشتكون من حساسية الأسنان أو تآكل طبقة المينا أو تكسّر الحواف، وهي حالات كانت تُرتبط سابقاً بالتقدم في العمر أو الإهمال. ...

يُعتبر ألم الأذن من الأعراض المزعجة التي قد تتراوح شدتها بين الخفيفة والشديدة، وقد يظهر فجأة أو يتطور تدريجياً. وغالباً لا يكون الألم محصوراً في الأذن نفسها، بل يمكن أن يكون ناتجاً عن مشاكل صحية ...

يُسود اعتقاد شائع بأن الحليب “كامل الدسم” يعني أنه يحتوي على دهون بنسبة 100%، إلا أن الواقع مختلف تمامًا. النسب المكتوبة على عبوات الحليب تشير فقط إلى كمية الدهون بالنسبة لوزن الحليب، وليس إلى مكوناته ...

الجيوب الأنفية هي تجاويف هوائية مبطنة بغشاء مخاطي داخل عظام الوجه والجبهة، تعمل على ترطيب الهواء وتنقيته قبل وصوله للرئتين. ورغم دورها الحيوي، إلا أن التهابها أو انسدادها قد يؤدي إلى مضاعفات صحية متعددة، وقد ...

  سليمان خليل في زاويتنا الطبية هذه سنتناول موضوع شائع في حياتنا وهو البروستات عضو صغير يشبه حبة الجوز، يقع أسفل المثانة، أمام المستقيم. ويتكون من أنسجة ضامة وغدية، وتميل إلى التضخم مع التقدم في ...

      خلال الأسبوع الأول من الحرب الأميركية الإسرائيلية على إيران، استهدفت مسيّرات مجهولة ثلاثة مرافق لمراكز بيانات تديرها «أمازون ويب سيرفيسز» AWS في الإمارات والبحرين. قالت الشركة إن منشأتين في الإمارات تعرضتا لضربة ...

يُعد نقص الحديد من أكثر المشكلات الصحية انتشاراً حول العالم، إذ يرتبط بشكل مباشر بالإصابة بـفقر الدم وما يصاحبه من تعب وإرهاق وضعف في التركيز. وفي ظل تزايد الاهتمام بالعلاج الغذائي، برز الرمان كأحد الخيارات ...

يُعد اللوز من أكثر المكسرات استهلاكاً حول العالم، ليس فقط لمذاقه المميز، بل لما يحتويه من تركيبة غذائية متكاملة تضم الدهون غير المشبعة، والألياف، والبروتينات النباتية، إلى جانب فيتامين E ومعادن مهمة مثل المغنيسيوم والنحاس، ...