من الممكن التعرض لما يسمى التسمم المائي في رمضان، ويعني هذا حدوث خلل في الوظائف الحيوية في الجسم بسبب ارتفاع مستوى الماء في الدم، ما يؤدي إلى إذابة بعض عناصره الضرورية مثل الصوديوم.

وينتج من هذه الحالة انتفاخ خلايا الدماغ إضافة إلى أعراض منها تشوش الرؤية والصداع وهبوط في الدورة الدموية والإسهال والغثيان والقيء واضطراب دقات القلب وتقلبات في ضغط الدم وصعوبة في التنفس والشعور غير المبرر بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز الذهني.

لكن هذا لا ينفي أن من الضروري شرب الماء بما لا يقل عن 6 أكواب يومياً في مرحلة الإفطار.